Cafeína aumenta a queima de gordura?
Hoje falaremos sobre a cafeína, estudos, como funciona, efeitos, resultados e muito mais, entre e veja as melhores informações.
O mesomorfo é o tipo físico com mais facilidade para ganho de massa muscular. Porém, sem um treino e uma…
Leia mais »Almoçar em restaurantes que oferecem comida por quilo é uma opção interessante. Nas grandes cidades, quem tem tempo pra voltar…
Leia mais »A Ora-pro-nóbis é uma planta cheia de folhas e espinhos e que de janeiro a abril se enche de flores.…
Leia mais »A musculação é uma modalidade, a qual atrai adeptos com os mais diversos objetivos para as academias. Por muito tempo…
Leia mais »Os padrões de beleza mudam constantemente e com isso, os objetivos estéticos também sofrem grandes mutações. Até alguns anos atrás,…
Leia mais »Provavelmente, um dos treinos preferidos entre as mulheres, não é? Pois bem, o treino para glúteos envolve muitas variáveis e…
Leia mais »Devido o atual momento no mundo por conta do coronavírus (COVID-19) e por orientação do governo seguindo recomendações da OMS…
Leia mais »A prática regular de exercício físico é muito importante para uma boa qualidade de vida, muitas pessoas além do bem…
Leia mais »Devido a quarentena por causa do coronavírus, as pessoas continuam em casa e se exercitando como podem. Muitos que possuem…
Leia mais »Ele está presente em alimentos como carne, abacate e soja, além dos suplementos alimentares. Com relação aos suplementos, aliás, existem…
Leia mais »A ação do óleo de cártamo é especialmente benéfica para dois grupos. Em primeiro lugar, para as pessoas que desejam…
Leia mais »Não basta apenas ter saúde. É preciso que o corpo mostre isso na frente do espelho. Por isso, boa parte…
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Leia mais »Fazer uma reeducação alimentar e ter bons hábitos alimentares está se tornando cada dia mais comum. Isso porque as pessoas…
Leia mais »A abobrinha é um alimento de alto teor nutricional, ela é conhecida por ser rica em vitamina A, Vitamina C…
Leia mais »Veja ao final desse artigo, o vídeo com o passo a passo do delicioso bolo de caneca de chocolate com…
Leia mais »A premissa é básica, você toma e em médio prazo tem um “Up” em seu treino. Basicamente é isso que…
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Leia mais »A creatina da Universal Nutrition é comercializada em embalagens de 200g, 300g e 1kg em pó. Também em cápsulas e…
Leia mais »A planta Ashwagandha é muito consumida há séculos nas medicinais tradicionais indianas e chinesa. Veja abaixo como tomar corretamente para…
Leia mais »Suplementos como a melatonina são fundamentais para quem precisa otimizar a saúde ou ganhar mais qualidade de sono e consequentemente,…
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Leia mais »Um guia completo sobre os suplementos de maca peruana. Além de listarmos as melhores marcas de maca peruana, você ainda…
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Leia mais »O whey protein concentrado é um dos suplementos alimentares mais consumidos no mundo, que auxilia no crescimento muscular, na perda…
Leia mais »O whey protein é um dos mais famosos suplementos do mercado e que apresenta ótimos resultados quando ingerido de forma…
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Leia mais »Para quem quer potencializar o processo de emagrecimento e não apresenta maiores restrições quanto à ingestão de suplementos, os termogênicos…
Leia mais »Os termogênicos podem sim auxiliar na queima de gordura, mas é preciso cuidado no seu consumo para evitar o efeito…
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