Cafeína aumenta a queima de gordura?
Hoje falaremos sobre a cafeína, estudos, como funciona, efeitos, resultados e muito mais, entre e veja as melhores informações.
A musculação é uma prática que promove milhares de benefícios para sua saúde, independentemente de seu objetivo ou idade. Porém,…
Leia mais »Muita gente tem introduzido o Kefir feito com água em sua dieta, pois além de ele trazer benefícios para saúde,…
Leia mais »A mandioquinha ou batata-baroa, como também é chamada em algumas regiões do pais, é uma espécie de tubérculo que cresce…
Leia mais »A musculação é uma modalidade, a qual atrai adeptos com os mais diversos objetivos para as academias. Por muito tempo…
Leia mais »Os padrões de beleza mudam constantemente e com isso, os objetivos estéticos também sofrem grandes mutações. Até alguns anos atrás,…
Leia mais »Provavelmente, um dos treinos preferidos entre as mulheres, não é? Pois bem, o treino para glúteos envolve muitas variáveis e…
Leia mais »O treino de pernas, de uma forma geral, pode ser feito com estímulos variados. Engana-se quem pensa que apenas com…
Leia mais »Muito mais do que um exercício calistênicos muito tradicional, a barra fica é uma excelente forma de treinar os músculos…
Leia mais »Devido o atual momento no mundo por conta do coronavírus (COVID-19) e por orientação do governo seguindo recomendações da OMS…
Leia mais »A região da cintura é uma das que mais recebe atenção no corpo, principalmente das mulheres. Torna-la mais fina é…
Leia mais »Existem diferentes métodos de treino de musculação que podem ser altamente efetivos para o emagrecimento. Veja neste artigo um pouco…
Leia mais »Nesse artigo vamos esclarecer algumas dúvidas e quebrar mitos em relação ao efeito térmico dos alimentos (ETA) e o que…
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Leia mais »14 opções de lanches e refeições para comer antes e depois do treino, com receitas rápidas de se fazer em…
Leia mais »Fazer uma reeducação alimentar e ter bons hábitos alimentares está se tornando cada dia mais comum. Isso porque as pessoas…
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Leia mais »A premissa é básica, você toma e em médio prazo tem um “Up” em seu treino. Basicamente é isso que…
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Leia mais »Guia completo sobre o pró-hormonais SARMs, quais seus feitos, indicações e contraindicações, além da lista atualizada com as melhores marcas…
Leia mais »Tudo que você precisa saber antes de tomar o suplemento de caseína. Listamos também qual a melhor caseína em cada…
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Leia mais »A creatina da Universal Nutrition é comercializada em embalagens de 200g, 300g e 1kg em pó. Também em cápsulas e…
Leia mais »Suplementos como a melatonina são fundamentais para quem precisa otimizar a saúde ou ganhar mais qualidade de sono e consequentemente,…
Leia mais »Um guia completo sobre os suplementos de maca peruana. Além de listarmos as melhores marcas de maca peruana, você ainda…
Leia mais »Optar pelo melhor suplemento pré-treino nem sempre é fácil. Existe uma porção de suplementos pré-treino no mercado, com diferentes características.…
Leia mais »Uma erva nativa de regiões quentes, temperadas e tropicais da Europa, África, Ásia e Austrália é a grande mania entre…
Leia mais »Você sabe qual é a melhor whey protein para seu objetivo? Antes de comprar seu Whey Protein Isolada ou concentrada,…
Leia mais »O whey protein concentrado é um dos suplementos alimentares mais consumidos no mundo, que auxilia no crescimento muscular, na perda…
Leia mais »O whey protein é um dos mais famosos suplementos do mercado e que apresenta ótimos resultados quando ingerido de forma…
Leia mais »O suplemento para emagrecer é uma excelente alternativa para quem deseja de um componente que acelere a queima de gordura…
Leia mais »Para quem quer potencializar o processo de emagrecimento e não apresenta maiores restrições quanto à ingestão de suplementos, os termogênicos…
Leia mais »Os termogênicos podem sim auxiliar na queima de gordura, mas é preciso cuidado no seu consumo para evitar o efeito…
Leia mais »Não compre sem antes ler esse artigo completo com todas as informações sobre o Lipo 6 e a versão Lipo 6…
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