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Whey Protein Optimum Nutrition – Por que ela é a melhor?

Nesse artigo iremos falar porque a 100% Whey Gold Standard da Optimum Nutrition é uma das melhores do mercado, além de informações de como tomar, preços e onde comprar.

whey protein optimum

O suplemento que se tornou popular entre os praticantes de atividade física, é a whey protein. Mas, com uma variedade de marcas, sempre fica a dúvida de “Qual o melhor whey protein?“. A Whey Protein Optimum, já foi eleita, diversas vezes, a melhor whey Protein do mundo e em uma enquete realizada aqui no site, elegemos ela com ajuda de nossos leitores, a melhor marca de whey protein importada do mercado, vale a leitura depois do artigo para tirar maiores dúvidas a respeito.

Saiba porque o 100% Whey Gold Standard, da Optimum Nutrition é o mais popular e queridinho entre os atletas e praticantes de musculação.

Benefícios em tomar a Whey Protein Optimum

A Whey Protein Optimum, tem uma fórmula exclusiva elaborada com um mix de whey isolado, concentrado e peptídios, o que permite oferecer uma grande quantidade de proteína por dose. E pode ser encontrada em preços menores do que a whey isolado.

Whey Protein é um suplemento essencial, principalmente, para quem deseja conseguir hipertrofia muscular. Possui alto valor biológico e capacidade de absorção, além de aminoácidos essenciais e de cadeia ramificada BCAA, suprindo a necessidade de 2 gramas de proteínas diárias, por kg de peso corporal, contribuindo para o ganho de massa magra e definição muscular.

As principais razões para a Whey Protein Optimum ser a melhor:

– É a proteína mais pura que a maioria das marcas;

– A empresa fabricante (Optimum Nutrition) é um dos melhores laboratórios de suplementos do mercado, possui uma variedade enorme de suplementos com excelente aceitação entre atletas e consumidores pela qualidade de seus produtos;

– A maior concentração de proteína, 24 gramas por dose;

– Proteína de maior valor biológico;

– Aumenta o ganho de massa magra e previne o catabolismo muscular;

– Rápida absorção;

– Além de fornecer microfrações de whey protein, mais de 5,5 gramas de BCAA, mais de 4 gramas de glutamina e 25 mg de enzimas, por dose;

– Tem quem leve o sabor do suplemento muito em consideração na hora de decidir a compra, depois de saber a qualidade dela, é claro, e quanto ao sabor, a Whey da Optimum tem um ótimo gosto, com uma variedade de sabores, os mais gostosos: frutas tropicais, morango, morango com banana, chocolate, chocolate com avelã, baunilha e cookies and cream.

Abaixo dados da composição da Whey Optimum com valores e quantidades por doses de proteínas, carboidratos, gorduras, sódio, vitaminas e aminoácidos.

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Composição Whey Protein Optimum sabor chocolate

Qual a melhor opção de Whey: isolado ou um mix como a Whey Protein Optimum?

Para quem tem intolerância à lactose, o melhor será sempre o 100% isolado. O isolado também, na maioria das vezes, é livre de gordura e carboidratos.

Mas um mix, como a Whey Protein Optimum não possui quantidades significativas de gordura e carboidratos. Então não é nada que vá prejudicar os seus resultados. Escolhendo a marca de qualidade, que fazem o mix de isolado e concentrado corretamente, seus resultados podem ser ainda melhores.

Afinal, não é por marketing que a Whey Protein Optimum se tornou a queridinha entre atletas e praticantes de atividade física e adeptos da vida saudável.

Vale a pena comprar a Whey Protein Optimum?

Essa whey é o mais completo dos suplementos alimentares, a proteína com maior valor biológico, sendo a melhor opção levando em consideração, custo x benefício.

Como é um produto importado, acaba ficando mais caro do que lá fora. Mas vale a pena pelos inúmeros benefícios que ele oferece, e sai mais barato do que de outras marcas que não tem todos esses nutrientes, precisando complementar com outros suplementos, além da Whey Protein.

Preço

Em uma pesquisa realizada pela internet nas principais lojas de suplementos, a média do pote com 907g é de R$213,00 até R$257,00.

comprar-whey-protein-optimum-pelo-melhor-preco

Por que devo tomar Whey Protein Optimum?

Quando praticamos atividade física, nosso corpo necessita de uma demanda maior de proteína e aminoácidos, para a reparação muscular, evitando assim o catabolismo. Que é quando o corpo utiliza a massa magra como fonte de energia, ao invés da gordura corporal, colocando a baixo o nosso esforço para ganhar força e músculos.

O consumo de proteína é fundamental para manter a massa muscular e manter um nível positivo de nitrogênio no corpo para crescimento e reparação. Além de conter Imunoglobulinas, classe de proteínas, e a produção endógena de glutationa, que é um excelente agente antioxidante, exercendo importante papel no sistema imunológico.

Para quem necessita de uma fonte de energia, encontra ainda na Whey Protein Optimum uma concentração de aminoácidos de cadeias ramificadas (BCAA).

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Como tomar o Whey Protein Optimum?

Para quem deseja o aumento de massa muscular pode incluir uma solução de carboidratos, de 30 a 60gr de maltodextrina ou dextrose.

Para que a absorção seja rápida é essencial que misture um scoop de whey em 200 ml de água. Não bata com leite, ou frutas, pois isso pode atrapalhar o processo de absorção da proteína, tornando mais lento. Se tiver tomando creatina, pode misturar no shake.

A Whey Protein Optimum contém a quantidade reduzida de adoçante artificial em sua composição, isso pode ser notado pelo sabor, que não é nada doce e nem tem gosto ruim. Pode ser encontrada nos sabores: chocolate, morango e baunilha. Mas, se o gosto não estiver ao agrado do seu paladar, pode reduzir a quantidade de água quando for fazer a mistura e adoçar com um pouco de mel. Mas cuidado, o mel é calórico e pode engordar.

Quando devo tomar a Whey Protein Optimum?

Pode ser consumido, principalmente, como pós-treino, quando o metabolismo esta mais acelerado e o corpo aproveita melhor as proteínas. Mas, pode ser consumido também logo ao acordar, para evitar o catabolismo, pois passamos muito tempo sem nos alimentar, durante o período que estamos dormindo, e a whey protein é absorvida rapidamente pelo nosso corpo.

Leia também: As melhores marcas de suplementos importados e nacionais

Whey Protein Optimum é boa mesmo? Deixe seu relato!

Já tomou a Whey Protein Optimum e quer ajudar outros leitores com depoimento? Deixe seu relato sobre a Whey Protein Optimum logo abaixo na área de comentários e fale como foi sua experiência, resultados, se a Whey Optimum é boa mesmo e pode ser considerada a melhor ou uma das melhores whey protein!

Abraços e Bons Treinos a todos.

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Sobre Treino Mestre

Artigos assinados pelo Treino Mestre são escritos pela nossa equipe de profissionais de Educação Física, Nutricionistas, Fisioterapeutas, Atletas e demais colaboradores ligados a saúde e ao esporte.

82 Comentários

  1. Ola, estou treinando a 6 meses, ainda não vi resultados,não sou muito magra,mais gostaria de ganhar mais massa.pretendo melhorar a alimentação e tomar proteína. Alguem me de uma dica, de qual é melhor? 100% standart optimum , 3w max titanium ou syntha 6 BSn????

  2. Olá!
    Comprei o wey protein on e também o bcaa 1000 on.
    Porém percebi depois que o wey já tem 5g de bcaa na sua fórmula.
    Mesmo assim devo tomar os dois simultaneamente?
    Ou ao acabar o wey início com o bcaa?
    Obs: sou iniciante e vou malhar 2 ou 3 vezes na semana.
    Obrigado

    • A dose de BCAA que tem no whey da optimum já supre a necessidade. Uma medida ja está suficiente, acompanhado claro com uma boa dieta. Tudo na hipertrofia e na perda de peso se resume na dieta.

    • Olha vc pode sim tomar os dois simultâneamente, Bruno o whey não possui um valor significativo.vc pode completar com o BCAA .Agora os dias que vc não for treinar vc toma só a proteína .Blz espero ter ajufado.

      • Vamos por parte:
        1) Primeiramente tu tem que observar qual a quantidade de proteína que tu deve ingerir durante o dia. Ou seja, para quem faz exercícios físicos de alta intensidade, 2g ou mais de proteína por quilo.

        2) Whey protein é uma forma fácil de ingestão de proteina de alto valor biológico, para quem tem dificuldade em se alimentar durante o dia. Resumindo, é somente um aliado.

        3) De nada adianta tomar whey protein se tu não fizer uma dieta restritiva. É muito importante mesclar quantidades certas de proteína, gordura e carboidratos. Sugiro procurar um(a) nutricionista. Um forte abraço!

  3. E oque vcs acham do iso-x da integral médica, é bom comparando ao optimum ?

  4. Gostaria de uma opinião sobre a Whey + [100% Whey Protein] da 4+ Nutrition.

  5. Bom dia!
    30mg de colesterol encontrado no whey optimum não faz mal ?

  6. Fabiola de Souza Pereira

    Eu comprei e estou tomando. Mas está me dando muito enjôo. Li na internet algumas pessoas que sentiram também. Como é mto caro, o que vc sugere para eu conseguir tomar sem passar mal?

  7. Simone de Oliveira Castro

    Gostaria de saber se o whey protein é rico em vitamina B12?

  8. Eu só uso ele é o melhor!!!

  9. posso substituir o almoço pelo Whey Protein Optimum Nutrition já que treino no horario de meio dia e como posso tomar junto com o bcaa?

    • cara, que pergunta é essa?? é obvio que não!! antes de vc pensar em treinar e entrar com suplementação, o basico é a dieta! Dormir direito, se alimentar direito e focar no seu objetivo! se estiver acima do peso, emagrece antes, se estiver muito magro, ganha peso e em seguida massa muscular! ! tem que se informar um pouco melhor antes mesmo de ir pra academia!

  10. entrei na academia a dois meses e minha dieta esta perfeita, gostaria de saber se posso alem de tomar ele acrescentar o BLACK VIPER e uma creatina, meu objetivo e ganho de massa magra e queimar de gordura.

    • Amigo, se vc começou a academia há 2 meses não tem a necessidade de utilizar tantos suplementos além do whey. A creatina é bem boa, mas se vc tomar um multivitaminico que tenha as vitaminas essenciais para a hipertrofia vc terá bem mais resultado e a sua saude não será prejudicada. O somatodrol é muito bom. Se vc estiver seguindo a dieta certinho os resultados vão logo aparecer. Se vc nunca fez academia na vida vai demorar um pouco, mas se vc já fez, em torno de 6 meses já vai começar a aparecer os resultados. O black viper é um bom termogênico, mas se vc quer queimar gordura o termogenico e só a musculação não vai dar resultado um exercicio aerobico de alta intensidade com pequenos intervalos será o suficiente. espero ter ajudado

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