Cafeína aumenta a queima de gordura?
Hoje falaremos sobre a cafeína, estudos, como funciona, efeitos, resultados e muito mais, entre e veja as melhores informações.
Atualmente é consumido como uma ótima opção para carboidratos saudáveis e vitaminas e ultrapassa a batata-doce, mandioca e até mesmo…
Leia mais »O queijo cottage possui muita versatilidade, afinal de contas, pode ser usado tanto como recheio de pães, assim como complemento…
Leia mais »É evidente a preocupação que a grande maioria das pessoas tem com os macronutrientes em uma dieta focada em aumento…
Leia mais »A musculação é uma modalidade, a qual atrai adeptos com os mais diversos objetivos para as academias. Por muito tempo…
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Leia mais »Provavelmente, um dos treinos preferidos entre as mulheres, não é? Pois bem, o treino para glúteos envolve muitas variáveis e…
Leia mais »A prática regular de exercício físico é muito importante para uma boa qualidade de vida, muitas pessoas além do bem…
Leia mais »Abdominais fortes e bem definidos é um dos maiores objetivos dos praticantes de musculação nas academias atualmente. Sendo assim, a…
Leia mais »Muito mais do que um exercício calistênicos muito tradicional, a barra fica é uma excelente forma de treinar os músculos…
Leia mais »Quem nunca ouviu alguém dizendo como é difícil emagrecer, principalmente de forma rápida, e que não consegue seu objetivo por…
Leia mais »O cutting (fase onde o objetivo é a definição muscular e a redução do percentual de gordura) tem algumas peculiaridades.…
Leia mais »Dentre os objetivos mais procurados nas academias, o emagrecimento é um dos mais buscados pelos praticantes de exercício físico. Sendo…
Leia mais »Almoçar em restaurantes que oferecem comida por quilo é uma opção interessante. Nas grandes cidades, quem tem tempo pra voltar…
Leia mais »14 opções de lanches e refeições para comer antes e depois do treino, com receitas rápidas de se fazer em…
Leia mais »Fazer uma reeducação alimentar e ter bons hábitos alimentares está se tornando cada dia mais comum. Isso porque as pessoas…
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Leia mais »Não sabe qual é o melhor suplemento para definir os músculos e perder gordura? Listamos os 17 melhores que vão…
Leia mais »A creatina da Universal Nutrition é comercializada em embalagens de 200g, 300g e 1kg em pó. Também em cápsulas e…
Leia mais »A planta Ashwagandha é muito consumida há séculos nas medicinais tradicionais indianas e chinesa. Veja abaixo como tomar corretamente para…
Leia mais »Suplementos como a melatonina são fundamentais para quem precisa otimizar a saúde ou ganhar mais qualidade de sono e consequentemente,…
Leia mais »Um dos melhores termogênicos da atualidade com grande destaque tem sido o Termotauro, que graças a sua composição, tem sido…
Leia mais »Um guia completo sobre os suplementos de maca peruana. Além de listarmos as melhores marcas de maca peruana, você ainda…
Leia mais »Você sabe qual é a melhor whey protein para seu objetivo? Antes de comprar seu Whey Protein Isolada ou concentrada,…
Leia mais »O whey protein concentrado é um dos suplementos alimentares mais consumidos no mundo, que auxilia no crescimento muscular, na perda…
Leia mais »O whey protein é um dos mais famosos suplementos do mercado e que apresenta ótimos resultados quando ingerido de forma…
Leia mais »Ainda não conhece qual o melhor suplemento para emagrecer? Descubra logo abaixo quais os melhores do mercado e qual escolher…
Leia mais »Para quem quer potencializar o processo de emagrecimento e não apresenta maiores restrições quanto à ingestão de suplementos, os termogênicos…
Leia mais »Os termogênicos podem sim auxiliar na queima de gordura, mas é preciso cuidado no seu consumo para evitar o efeito…
Leia mais »Não compre sem antes ler esse artigo completo com todas as informações sobre o Lipo 6 e a versão Lipo 6…
Leia mais »Os queimadores de gordura, são suplementos emagrecedores que auxiliam a queima do excesso de gordura corporal, acelerando o processo metabólico.…
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Leia mais »Uma dúvida muito comum, em relação a corrida, é se devemos aumentar a velocidade ao percorrer um trajeto ou se…
Leia mais »Corredor sofre com o calor. Para piorar, esta é uma das épocas do ano mais movimentadas em termos de provas.…
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