Cafeína aumenta a queima de gordura?
Hoje falaremos sobre a cafeína, estudos, como funciona, efeitos, resultados e muito mais, entre e veja as melhores informações.
O que é pirâmide alimentar? A pirâmide alimentar é uma representação gráfica de grupos alimentares onde as pessoas em boas…
Leia mais »Nos dias atuais, falar que você come alimentos com glúten, lactose ou sódio é praticamente um crime para certas pessoas.…
Leia mais »Está tendo dificuldade em ganhar peso e engordar? Então você precisa conhecer o Cobavital! Um estimulante de apetite que ajuda…
Leia mais »A musculação é uma modalidade, a qual atrai adeptos com os mais diversos objetivos para as academias. Por muito tempo…
Leia mais »Os padrões de beleza mudam constantemente e com isso, os objetivos estéticos também sofrem grandes mutações. Até alguns anos atrás,…
Leia mais »Provavelmente, um dos treinos preferidos entre as mulheres, não é? Pois bem, o treino para glúteos envolve muitas variáveis e…
Leia mais »Perder barriga é um dos objetivos de grande parte das pessoas que estão descontentes com seu corpo. A gordura abdominal…
Leia mais »Dentre os objetivos mais procurados nas academias, o emagrecimento é um dos mais buscados pelos praticantes de exercício físico. Sendo…
Leia mais »Devido o atual momento no mundo por conta do coronavírus (COVID-19) e por orientação do governo seguindo recomendações da OMS…
Leia mais »O cártamo é uma planta originária da região do Oriente Médio, onde é muito popular. No entanto, nos dias atuais,…
Leia mais »A spirulina é uma cianobactéria, ou seja, é um microrganismo que possui apenas uma célula. Era utilizada pelos astecas…
Leia mais »Quem tem um treino de musculação bem estruturado sabe que existem fases onde tanto o treinamento quanto a dieta tem…
Leia mais »Almoçar em restaurantes que oferecem comida por quilo é uma opção interessante. Nas grandes cidades, quem tem tempo pra voltar…
Leia mais »14 opções de lanches e refeições para comer antes e depois do treino, com receitas rápidas de se fazer em…
Leia mais »Fazer uma reeducação alimentar e ter bons hábitos alimentares está se tornando cada dia mais comum. Isso porque as pessoas…
Leia mais »A abobrinha é um alimento de alto teor nutricional, ela é conhecida por ser rica em vitamina A, Vitamina C…
Leia mais »A premissa é básica, você toma e em médio prazo tem um “Up” em seu treino. Basicamente é isso que…
Leia mais »Você conhece qual o melhor BCAA do mercado? Conheça os melhores nacionais e importados segundo a escolha e relatos de…
Leia mais »Guia completo sobre o pró-hormonais SARMs, quais seus feitos, indicações e contraindicações, além da lista atualizada com as melhores marcas…
Leia mais »Tudo que você precisa saber antes de tomar o suplemento de caseína. Listamos também qual a melhor caseína em cada…
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Leia mais »A creatina da Universal Nutrition é comercializada em embalagens de 200g, 300g e 1kg em pó. Também em cápsulas e…
Leia mais »A planta Ashwagandha é muito consumida há séculos nas medicinais tradicionais indianas e chinesa. Veja abaixo como tomar corretamente para…
Leia mais »Suplementos como a melatonina são fundamentais para quem precisa otimizar a saúde ou ganhar mais qualidade de sono e consequentemente,…
Leia mais »Um dos melhores termogênicos da atualidade com grande destaque tem sido o Termotauro, que graças a sua composição, tem sido…
Leia mais »Um guia completo sobre os suplementos de maca peruana. Além de listarmos as melhores marcas de maca peruana, você ainda…
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Leia mais »O whey protein concentrado é um dos suplementos alimentares mais consumidos no mundo, que auxilia no crescimento muscular, na perda…
Leia mais »O whey protein é um dos mais famosos suplementos do mercado e que apresenta ótimos resultados quando ingerido de forma…
Leia mais »Ainda não conhece qual o melhor suplemento para emagrecer? Descubra logo abaixo quais os melhores do mercado e qual escolher…
Leia mais »Para quem quer potencializar o processo de emagrecimento e não apresenta maiores restrições quanto à ingestão de suplementos, os termogênicos…
Leia mais »Os termogênicos podem sim auxiliar na queima de gordura, mas é preciso cuidado no seu consumo para evitar o efeito…
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Leia mais »Os queimadores de gordura, são suplementos emagrecedores que auxiliam a queima do excesso de gordura corporal, acelerando o processo metabólico.…
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Leia mais »O Gel de carboidrato é muito usado durante corridas e até no ciclismo para dar mais energia, mas qual a…
Leia mais »A corrida é uma das atividades que mais cresceu nos últimos anos. Com isso, a preocupação com articulações como joelho…
Leia mais »Um iniciante na natação pode encontrar muitos desafios na prática. Afinal, é um esporte que nem todas as pessoas tem…
Leia mais »Dúvida muito comum, nesse artigo vamos abordar a influência da natação no ganho de massa muscular. Por mais que muito…
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