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Saúde

Quiabo – Todos os seus benefícios, propriedades e como consumir

O quiabo pode ajudar na redução do colesterol ruim e aumentar a imunidade. Veja todos os seus benefícios, se ele emagrece, como armazenar e melhores formas de preparo. O quiabo é uma planta originária da Etiópia, que foi trazida pelo Brasil pelos escravos. O seu cultivo foi adaptado ao Brasil, apesar de todas as diferenças climáticas com o país de origem. Este …

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Coentro – Conheça todos os seus benefícios, propriedades e como usar

O coentro não possui malefícios, mas é contraindicado para as mulheres em certas ocasiões. Veja quais são, seus principais benefícios para saúde e como pode ser consumido. O coentro é uma planta muito utilizada nas receitas nordestinas, e que possui inúmeras vantagens medicinas. Ele tem origem no Oriente, e foi trazida para o Brasil através dos escravos africanos. Pode ser …

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Pimenta – Conheça todos os seus benefícios e os tipos mais populares

Rica em antioxidantes e com ação anti-inflamatória, a pimenta possui vários benefícios para saúde mas seu consumo exige cautela, pois pode causar alguns inconvenientes. Veja também se ela emagrece! A pimenta é um alimento nativo da Índia, muito cultivado nas áreas tropicais da Ásia. É um condimento muito utilizado no Brasil e no mundo, para dar um sabor e toque especial …

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Betacaroteno – Para que serve, benefícios, se engorda e fontes nos alimentos

O betacaroteno proporciona vários benefícios a saúde e deve estar presente constantemente em nossa dieta. Veja as melhores fontes em alimentos, cuidados com o consumo em excesso e se ele engorda. O que é betacaroteno? Betacaroteno é uma substância produzida por alguns vegetais. Ela é classificada como carotenóide. No organismo dos animais, o betacaroteno é precursor da vitamina A. Acontece …

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Manjericão – Para que serve, seus benefícios, propriedades e como usar

Muito utilizado como tempero na culinária, o manjericão traz inúmeros benefícios para saúde. Veja agora quais são e como você pode utilizá-lo no dia a dia. O que é O manjericão (Ocimum sp) é uma planta aromática de pequeno porte de origem asiática e africana e atualmente é utilizada em praticamente todos os continentes. É uma erva muito predominante no …

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Leite de amêndoas – Seus benefícios, propriedades e como fazer

o leite de amêndoas pode ajudar a emagrecer e combater o colesterol se consumido com moderação. Veja suas calorias, receita de como preparar em casa e onde comprar. Os benefícios do leite de amêndoas A grande vantagem dos leites vegetais é não conterem lactose na sua composição. Assim, eles são uma alternativa segura para a nutrição das pessoas com intolerância …

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Hortelã – Para que serve, benefícios e como fazer o chá

Chá de hortelã

O hortelã ajuda na digestão, contribui com a saúde bucal, fortalece o sistema imunológico e muitos outros benefícios. Veja ainda como preparar o chá. O que é A hortelã, também conhecida como menta, é uma planta muito popular, usada e comercializada no Brasil. De nome científico Mentha sp. com diversas variedades, ela possui um sabor forte e refrescante, além de aroma …

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Rhodiola Rosea (raiz de ouro) – Saiba o que é, quais seus benefícios e onde comprar

A Rhodiola Rosea ajuda proteger o sistema cardiovascular, auxilia no tratamento de depressão, problemas de impotência e distúrbios do sono. Conheça todos os seus benefícios e contraindicações. O que é A Rhodiola rosea, conhecida também como raiz de ouro, raiz dourada ou raiz do Ártico, é uma planta da família Crassulaceae muito presente nas regiões frias do planeta como o Ártico e …

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