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Anvisa libera a venda de Creatina – Qual a melhor marca na sua opinião?

Caros leitores, como já é de conhecimento de alguns, e de outros ainda não, após alguns anos de proibição pela Anvisa da venda de suplementos que continham em sua composição a creatina. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) decidiu liberar numa tacada só, a venda tanto de suplementos com creatina quanto com cafeína.

Como nosso intuito principal aqui é fornecer informações a vocês que fazem esse blog sobreviver, volto a citar esse artigo sobre Creatina no qual tira todas as dúvidas a respeito de como tomar, períodos, quantidade, etc. E deixarei esse post agora com uma enquete de qual a melhor marca de creatina na sua opinião e se quiser colocar o seu relato com a mesma, fique a vontade, pois é muito importante para todos.

Lembre-se, a troca de informações acrescenta não só a mim, mas a você e todos os leitores do blog! E em caso de dúvida, procure sempre um profissional da área, o blog abrange um conjunto de pessoas, mas a orientação levando em conta a individualidade de cada um, sempre será mais importante.

Sobre Treino Mestre

Artigos assinados pelo Treino Mestre são escritos pela nossa equipe de profissionais de Educação Física, Nutricionistas, Fisioterapeutas, Atletas e demais colaboradores ligados a saúde e ao esporte.

35 Comentários

  1. Já tomei Creatina da Muscletech, e ganhei 10 kg. de massa muscular em 1 mês. Paguei 120 reais em 300 g. Agora estou tomando a da Nature’s Best, vamos ver quanto vai ser meus ganhos.

  2. tomei creatina de cavalo muito boa identica a de humano so que mais pura
    ganhei 6 kilos em um mes de uso

  3. vc já consome creatina quando vc come carne, relaxa, não vai te fazer mal

  4. vc se cuidando, ñ exagerar na creatina, tomando bastante água, e fazendo exercícios tranquilo

  5. Ola galera…
    Treino a 4 anos e já tomei várias marcas de creatina, a que se deu melhor em meus resultados foi da integralmedica.
    Conheço muitos atletas que fazem uso da marca Universal e so tem elogios.
    Parabens pelo tópico, informação é muito importante pra galerinha que esta ingressando nesse mundo da musculação.
    Abraço a todos…

  6. comprei uma creatina da marca nfb importada sera que e boa vlu

  7. pow comprei uma creatina da marca ultra tech no rotulo diz q e de materia prima 100% importada e ai galera alguem pode me passa essa infomacao vlw

  8. Gostaria qe me dissese se a creatina é boa para a mulher. Sou um pouco magra e procuro algo para aumentar os músculos.
    Começei a malhar sério esse ano, ja vi alguns resultados, mas procuro mais melhoras.
    Além disso, tem efeitos ruins?

  9. Bom dia a todos,nao sou profissional mais treino a mto tempo e tomo creatina desde quando era proibida,a dica de creatina é fazer a saturacao para ter um resultado “melhor” pois assim nao se desperdica a creatina pq o musculo soh comeca a absorver quando se tem a saturacao. tirando duvidas, MULHERES podem tomar sem risco. A marca que eu prefiro eh AST Sports Science ou Universal pois a AST eh dificil encontras. Abracos

  10. Comprei creatine extreme,da solaris e estou tendo diareia direto. e so parar de tomar que os sintomas param ou seja . Realmente o problema e da marca.

  11. comprei um da Dymatize será que é boa???

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