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Melhor BCAA – Conheça as melhores marcas de BCAA (Nacionais e Importadas)

Você conhece qual o melhor BCAA do mercado? Conheça os melhores em cada categoria segundo a escolha e relatos de nossos leitores. Lista atualizada em 2017!

Branch Chain Amino Acids, esse é o nome que origina a sigla BCAA, que basicamente quer dizer aminoácidos de cadeia ramificada. Estes são os aminoácidos que não são formados por nosso organismo, que são a L-Leucina,   L-Valina e L-Isoleucina. Estes são os 3 aminoácidos que nosso corpo não é capaz de produzir e precisam ser ingeridos, sendo que os outros 17 que são fundamentais importância para a hipertrofia, podem ser transformados pelo organismo e ingeridos facilmente na alimentação.

Qual o melhor BCAA? melhores marcas de bcaa nacionais e importadas

As vantagens de ingerir o BCAA são muitas, já que ele atua diretamente na reconstrução muscular durante o pós-treino. Além disso, a dor muscular tardia também é amplamente reduzida com a utilização de um bom BCAA. Além disso, o BCAA auxilia na liberação da insulina (ele é o que chamamos de insulinotrópico). Sabendo que a insulina é um dos hormônios anabólicos de nosso corpo, ele é de vital importância para quem busca a hipertrofia.

Geralmente, são usadas de 4 a 8 gramas de BCAA antes do treino e a mesma quantidade no pós-treino, mas este valor pode variar de pessoa para pessoa, de acordo com as suas individualidades.

Agora está na hora de saber qual o melhor BCAA em cada categoria e analisar qual o mais vantajoso para sua compra.

5 melhores marcas de BCAA importados

Nesta lista, constam as melhores marcas de BCAA que estão disponíveis no Brasil, sejam elas nacionais ou importadas.
 

BCAA 1000 New Pack Optimum nutrition1° BCAA 1000 New Pack da Optimum

Considerado o melhor BCAA importado e ganhar o posto de primeiro colocado é mais do que merecido para o 1000 New Pack da Optimum Nutrition. Isso porque, das marcas que temos disponíveis no mercado, ele é um dos que mais oferece aminoácidos de qualidade. A marca, que é considerada uma das melhores do mundo, garante a qualidade deste suplemento.

Ao contrário de alguns outros produtos do mercado, o 1000 New Pack da Optimum apresenta um excelente nível de pureza, não tem misturas com outros suplementos, o que garante uma absorção ainda mais rápida e eficiente. Além disso, ele conta com 500 mg de Leucina, 250 mg de Valina e 250 gramas de Leucina, sem adição de carboidratos ou açúcares em geral. O produto, que é importado, é vendido em embalagens de 60, 200 e 400 cápsulas.
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bcaa bpiBest BCAA, da BPI

Outro suplemento importado e de grande qualidade. O Best BCAA da BPI é composto 100% por aminoácidos de cadeia ramificada, não contendo outras substancias que possam prejudicar a absorção. Com 10 gramas (uma porção) você estará ingerindo 2500 mg de Leucina, 1250 mg de Isoleucina e 1250 mg de Valina.

Diferentemente do produto anterior, o Best BCAA da BPI é vendido em pó, muito interessante para quem não se adapta com as cápsulas.
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bcaa stack universalBCAA Stack da Universal
Formulado para fornecer as quantidades que a nutrição indica para atletas, este é um dos produtos importados de alta qualidade que temos por aqui. Assim como os demais produtos, o BCAA Stack é um suplemento puro, que não conta com carboidratos e gorduras.

Este produto da Universal, que é em pó, conta com 313 mg de Isoleucina, 625 mg de Isoleucina, 313 mg de Valina em uma porção de 2,5 gramas (equivalente a meia colher de chá).
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atomic 7 bcaa universalAtomic 7 da Universal
Mais um produto desta marca importada, o Atomic 7 é um dos produtos mais consumidos no ramo do BCAAs. Além dos benefícios dos outros produtos, o Atomic 7 conta com outras vantagens, como por exemplo, a opção de escolher os sabores, que podem ser de cereja, melancia, limão ou uva.

Além disso, ele vem com o acréscimo de taurina e vitamina B6, sendo que o primeiro auxilia em dar mais energia para o treino e o segundo, ajuda muito no processo de hipertrofia. O Atomic 7 é composto por 1100 mg de Leucina, 550 mg de Valina e 550 mg de Isoleucina, em uma porção de 3 gramas, equivalente a uma colher de café.
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bcaa xtend scivationBCAA Xtend da Scivation
Outro produto importado de altíssima qualidade, o BCAA Xtend também é comercializado em sabores diferentes, que são melancia e uva.

As quantidades de aminoácidos são: 3,5 g de Leucina, 1,7 g de Valina e 1,7 g de Isoleucina, em uma porção de 11 gramas.
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Leia também: As 5 melhores Whey Protein Isoladas (Importadas e Nacionais)

4 Melhores marcas de BCAA’s Nacionais

BCAA Growth SupplementsBCAA da Growth Supplements

Das marcas nacionais de suplementos, uma que tem se destacado bastante é a Growth Supplements. E seu BCAA não tem sido diferente. Além de possuir excelente matéria-prima na elaboração do produto, tem um excelente custo x benefício. Já que comparado a outras marcas citadas aqui no artigo, seu custo é o mais atrativo.
A cada 4 cápsulas (2g) do BCAA da Growth Supplements, você irá encontrar o composto de aminoácidos de cadeia ramificada formada por 840 mg de L-Leucina, 580 mg de L-Isoleucina e 580 mg de L-Valina.
O Produto não contém glúten e nem quantidades significativas de calorias, carboidratos e sódio.
A recomendação do fabricante é de ingerir 4 cápsulas por dia antes ou após os treinos.
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melhor bcaa 2400 max titaniumBCAA 2400 Max Titanium

A Max Titanium tem desenvolvido produtos de alta qualidade e ganhando cada dia mais prestigio entre os consumidores de suplemento. Não é por acaso que muitos de seus suplementos são considerados o melhor ou fica entre os melhores suplementos Nacionais.

O BCAA 2400 da Max Titanium contém a cada 4 cápsulas (quantidade recomendada para tomar) 960mg de L-Leucina, 700mg de L-Valina e 700mg e L-Isoleucina. O prudoto também é livre de lúten em sua composição, assim como também não contém quantidades significativas de carboidratos, gorduras, fibra alimentar e sódio.

Seu preço também é bem justo o que acaba sendo um ótimo custo benefício para que não quer deixar de tomar seus suplementos e ainda assim não ter muito gasto mensal com eles.

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Amino BCAA TOP IntegralMedicaAmino BCAA top da integralmédica

Outro suplemento nacional, o amino BCAA top também oferece um excelente custo benefício. Isso por que ele oferece uma das mais elevadas taxas de aminoácidos por porção do mercado, além de oferecer estes de maneira pura. Em uma porção de 3,8 gramas, o Amino BCAA top oferece 1360 mg de Leucina, 973 mg de Isoleucina e 973 mg de Valina.
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Leia também: Conheça qual a melhor creatina

BCAA Plus Probiótica

BCAA Plus da Probiótica

O primeiro produto nacional desta lista, o BCAA plus da probiótica oferece um ótimo custo benefício. Este produto em cápsulas oferece os aminoácidos de cadeia ramificada de maneira pura, sendo que ele contém 985 mg de Leucina, 707 mg de Valina e 707 mg de Isoleucina.
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Acabamos adicionando a nossa lista mais um suplemento nacional (BCAA da Growth Supplements) que não poderia ficar de fora, já que muitos dos nossos leitores tem elogiado sua linha de produtos. Estes 9 produtos listados são de excelente procedência e te trazem a garantia de você estar ingerindo suplementos de alta qualidade, que vão fazer uma grande diferença em seu treino.

Eles oferecem aminoácidos de rápida absorção, somados a poucas calorias e sem aditivos, como açúcar ou gorduras. Lembre-se que cada um de nós tem necessidades diferentes e que cada caso precisa ser avaliado por um bom profissional de nutrição, de preferência com especialização em nutrição esportiva.

Qual o melhor BCAA na sua opinião?

E para você, qual o melhor BCAA? Qual a marca ou marcas que você considera as melhores marcas de BCAA do mercado? Utilize a área de comentários logo abaixo e deixe o seu relato. Todos agradecem! Bons treinos!

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23 Comentários

  1. Meu BCAA é da MedNutrition 250 cáp. e estou tomando 3 cápsulas pré/pós treino… Resultado excelente.

  2. O que me diz sobre o BCAA da Arnold Nutrition, em uma porção de 5g (03 tabletes) ele informa que tem 2.250mg de Leucina, 1.375mg de Valina e 1.375mg de Isoleucina, enquanto a maioria dos outros apresenta uma quantidade muito menor. Fico grato e parabéns pelas matérias.

  3. Caro amigo,gostaria de saber,quero fazer o uso do BCAA PREMIUM,tenho
    80 kilos quantas capsulas posso ingerir antes do treino e apos o treino.muito agradecido.

  4. Tomo o Whey da Dymatize, preciso consumir BCAA?

  5. Tenho 1.50 47 quilos estou na academia a 9 meses gostaria de saber quantas cápsulas de bcaa posso tomar pre treino pos treino por favor

  6. Parabéns pelos artigos sobre BCAA, tudo que eu precisa saber de maneira fácil e esclarecedora.

  7. Meu BCAA é da 4400 Infinity Nutrition 6 gramas em 4 comprimidos

  8. Comprei whey, leucina, isoleucina, valina, glutamina, colágeno tudo a granel em pó na zona cerealista, tudo importado. Agora o problema é montar o BCAA. Como faço para misturar na dose certa? E outra, eu já misturei 300 g de whey com 100 g de leucina, 150g de isoleucina e 100g de valina, tudo junto mais uns 50 g de colágeno e 50g de glutamina. Tudo natural, sem sabor, sem adoçante. Como eu faço para tomar isso agora? Se eu peso 85 kg? Tomo um scoop de 40 g pós treino? Help!!! Será que terei que comprar mais whey e colocar nesta mistura ? Ficou muito forte os aminoácidos?

  9. O que voce acha do bcaa da Black Skoul 2500?

    Eu estou tomando esse bcaa..

  10. Comprei o BCAA da marca Fisionutry pela primeira vez. Já faço musculação a 10 meses e faço uso do Whey Proteín e Maltodextrina. Gostaria de saber se vou ganhar resultado rápido. Sou magra faço musculação pra ganhar massa magra e tenho pressa. Aguardo resposta obrigada.

    • “ganhar resultado rápido” não dependa apenas de suplementação, ter o mínimo de conhecimento do que você ingere, é o mínimo se deseja “ganhar resultado rápido” e “tenho pressa”. BCAA se torna uma fonte de energia para um treino puxado, possui 3 dos principais aminoácidos que estimulam a síntese proteica e o metabolismo destas, não é necessário ser um doutor de química para entender o que os suplementos são, quer resultados rápidos? Consulte um nutricionista, faça uma dieta de acordo com seus objetivos, a academia é apenas um complemento, você é o que você come.

  11. Comprei um BCAA da Explosion Nutrition mas ainda nao tomei. Alguem sabe me falar se é bom? Se essa marca é confiavel?

  12. Comecei a tomar bcaa da Max Titanium, 3 antes e 3 depois de correr, corro por volta de 45 a 50 minutos, mais nao se o que aconteceu, nao consegui correr 15 mins, me deu um desânimo tao grande, que tive que parar o treino, diferente da proposta atual do bcaa que e de dar gás pro treino, favor alguem com resposta..?

    • Ver se é o emocional ou se está tomando exagerado, o q eu li é q se toma 2 antes e 2 pós = 4, mas 6 por dia!!!

    • Aminoácidos grosseiramente serve para recompor o músculo e não “dar explosão”. Se quer esse resultado tome cafeína, ela sim ao mesmo tempo que ajuda a “queimar” por ser estimulante do Sistema Nervoso Central “dá explosão.” Mas cuidado, no mínimo siga a recomendação do fabricante já que não está fazendo acompanhamento profissional.
      “A diferença entre um remédio e um veneno está só na dosagem”. (Paracelso – Médico e físico do séc. XVI)

  13. Vi que o site que você indica para comprar o BCAA da optimum é o Suplementos mais baratos, porém, vi no site do reclame aqui vaaaaaaaaaarias pessoas questionando a originalidade do produto. O que você tem a dizer sobre isso?

  14. Olá pessoal, os melhores bcaa top são estes a seguir
    Oprimem nutritivos , sumárias nutrition, bcaa neonutri, max titanium, bcaa intregal médica,

  15. tomo a albumina para obter massa muscular, tomo 04 capsulas após os treinos e 04 capsulas na hora de dormir. ( agora me falaram que tenho que mastigar as capsulas e não engolir), o que vc me aconselha a fazer? ou seria melhor comprar em pó para tomar.

  16. Meu BCAA é da nutrata tomo uma dose com o whey e a creatina após o treino. Essa nutrata é boa.?

  17. Estou tomando o BCAA krom…ele é bom?

  18. Boa tarde!
    Gostaria de saber se o atlhetic bcaa 2:1:1 em pó é bom, pois ganhei um de 210g.
    Obrigada.

  19. Com certeza a OPTIMUM e a UNIVERSAL, marcas top de linha!!!

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