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18 Remédios para emagrecer que são naturais e não prejudicam a saúde

Nesse artigo você irá conhecer 18 remédios naturais que emagrecem se tomados de forma correta e aliados a uma dieta equilibrada.

Perder peso e aquelas gorduras localizadas é o que muita gente quer e passa um longo tempo correndo atrás. Ter uma dieta balanceada, ou seja, que você coma a quantidade necessária de comidas saudáveis, e fazer exercícios físicos de maneira regular são essenciais para ver os números da balança reduzindo.

Além do mais, você melhora a sua saúde de maneira global já que uma boa alimentação e exercícios diários interferem positivamente em todos os sistemas do corpo.
remédios naturais para emagrecer

Na corrida contra a balança é muito comum ver pessoas recorrendo aos famosos suplementos termogênicos. Eles são amplamente conhecidos por aumentar a temperatura do organismo, acelerar o metabolismo e ter efeitos rápidos na perda de gordura e emagrecimento. O problema com esses termogênicos feitos em laboratório é que costumam causar muitos efeitos adversos como taquicardia, irritação, tontura, náuseas, entre outros.

Por esses motivos, muitas pessoas estão dando preferência ao remédio para emagrecer que seja natural, sem comprometer a saúde e ainda alcançar a tão desejada perda de peso. Eles oferecem menos riscos para a saúde, são fáceis de serem encontrados e o melhor de tudo, são muito mais baratos. Veja agora quais são os mais procurados no mercado e como eles agem no nosso corpo.

 18 remédios naturais para emagrecer rápido

Café verde
Certamente o café verde é o remédio natural mais eficaz para o emagrecimento. E com pouca ou nenhuma reação adversa ou efeitos colaterais quando se consumido com responsabilidade. Extraído do grão de café verde, hoje em dia esse produto é vendido em cápsulas que facilitam ainda mais a sua ingestão.

Muito à frente dos próximos emagrecedores dessa lista quanto a eficiência e resultados, já que existem vários estudos científicos que comprovaram que além de queimar gordura e diminuir o peso, o café verde ajuda a combater a celulite e proporcionar o efeito barriga chapada. Seu preço em relação a custo x benefício acaba compensando no final.

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pholia magraPholia Magra
Essa erva ajuda a reduzir a fome e ainda auxilia na queima de calorias. Ela é indicada especialmente para aquelas pessoas que não gostam de praticar exercícios físicos. Apesar de não ser mais famosa na Europa e nos Estados Unidos, a Pholia Magra é uma planta nativa. Os seus efeitos para a perda de gordura são tão eficazes que ganhou o apelido de “erva antibarriga”.

Um dos principais compostos da planta é a cafeína, que pode ser um dos seus segredos para acelerar o metabolismo e conseguir excelentes resultados. Ela pode ser encontrada em cápsula e é vendida em grandes lojas e farmácias de manipulação.

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Pholia NegraPholia Negra
Esta planta consegue ser um potente emagrecedor inibindo a fome do indivíduo. Ele faz com que a digestão se torne mais lenta e assim o estômago ficará cheio por mais tempo.

É ideal para aquelas pessoas que possuem o péssimo hábito de comer em grande quantidade, repetindo a refeição. A recomendação é tomar dois comprimidos de 100 mg duas vezes ao dia, pelo menos 15 minutos antes das refeições principais.

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Spirulina para emagrecer rápido

Spirulina
A Spirulina tem se destacado nós últimos anos e é considerada também um remédio para emagrecer 100% natural. Além de auxiliar na perde de peso, ela ajuda a reduzir o colesterol, tem ação anti-inflamatório, combate a anemia porque é rica em ferro e também em proteínas, ideal para quem deseja ganhar massa muscular. Nesse artigo você pode tirar maiores dúvidas de onde comprar, todos os benefícios e como tomar a spirulina corretamente.

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PommeprotePommeprote
Funciona aumentando a saciedade e consegue reduzir a ingestão de alimento em até 44%. Esse remédio natural é indicado para pessoas que sofrem com a compulsão por comida. Um bom exemplo são os ataques à geladeira de madrugada. Você encontrará o pommeprote em forma de gomas como jujubas em vários sabores. O ideal é mastigar uma 30 minutos antes das refeições ou no momento em que você sentir muita fome.

Casiolamin para emagrecerCasiolamin
Também chamada de Cassiolamina, essa substância vem de uma leguminosa de região tropical, mais encontrada na África e na Ásia. Ela age diretamente no metabolismo das gorduras, reduzindo a ação da lipase e impedindo que a gordura dos alimentos seja quebrada e armazenada no tecido adiposo. Ela consegue inibir que até 30% da gordura não seja absorvida pelo organismo.

Piruvato de cálcioPiruvato de cálcio
Indicado para quem pratica exercícios físicos, especialmente a musculação, o piruvato de cálcio consegue coletar grande quantidade de açúcar que está circulando na corrente sanguínea e encaminhá-la para os músculos. Esse mecanismo acontece um pouco antes da prática dos exercícios e isso aumenta a resistência, melhorando o seu desempenho. Ele também aumenta o metabolismo fazendo com que o corpo gaste mais energia do que o normal.

cha verdeChá verde
Já bastante conhecido, o chá verde tem como substância base a cafeína, que acelera o metabolismo e o gasto calórico. Além de auxiliar na perda de peso, ela é rica em antioxidantes e dessa forma consegue eliminar os radicais livres do corpo. Você deve consumir no máximo 600 ml de chá verde ou 5 xícaras por dia. Você deve fazer uma infusão com duas colheres de sopa das folhas em 600 ml de água. Armazene uma garrafa térmica e beba durante o dia.

Advantra ZAdvantra Z
É termogênico extraído de uma fruta conhecida como Laranja Amarga. A advantra Z consegue fazer tudo o que um termogênico fabricado em laboratório faz sem os efeitos colaterais indesejados como a alteração dos batimentos cardíacos ou elevação da pressão arterial. É ótima para os praticantes de musculação porque reduz a ação do catabolismo nos músculos. Por isso, também é indicada para quem quer definição muscular.

Leia também:
+ Os principais remédios para emagrecer e cuidados importantes

FaseolaminaFaseolamina
A faseolamina é uma glicoproteína encontrada no feijão branco e que tem como principal mecanismo de ação a inibição da enzima alfa-amilase. Esta, tem como função principal a transformação do amido em glicose (carboidratos), que posteriormente, será transformado em gordura e armazenado no tecido adiposo. Você pode consumir a substância diretamente pelo feijão cozinho, em farinha ou em cápsula, pelo menos meia hora antes das refeições principais. Uma colher de chá da farinha misturada com um pouco de água já é o bastante para ver os seus efeitos.

CarallumaCaralluma
Quer perder 3 kg por semana? A caralluma possui o seu princípio ativo extraído do cacto, tem a promessa de oferecer sensação de saciedade rapidamente, inibindo a fome. Também promove maior disposição e inibe a absorção dos carboidratos contidos nos alimentos. Os exercícios em conjunto com uma dieta balanceada com a caralluma consegue eliminar até 3 kg em uma semana. Uma cápsula de 300 mg uma hora antes das refeições principais já é o suficiente.

kouboKoubo
Feito a partir de extrato de cacto, ele consegue oferecer um efeito emagrecedor significativo. Ele aumenta a sensação de saciedade, possui efeito diurético e antioxidante. Como se pode ver é um excelente remédio natural para limpar o corpo de toxinas. O grande diferencial do koubo é que ele se encaixa perfeitamente para aquelas pessoas que não aguentam passar um dia sem comer um doce. Ele tem ação antioxidante e aumenta a liberação de glucagon, um hormônio responsável por usar as nossas reservas energéticas, principalmente no tecido adiposo.

suco abacaxi diureticoDiuréticos
Possuem como principal função eliminar líquido do organismo e com ele, as toxinas que ingerimos nos alimentos. Muitas pessoas retém líquido por causa do consumo excessivo de sódio encontrado em alimentos como os embutidos (presunto, mortadela) e enlatados (azeitonas, palmito, atum, sardinha). Os diuréticos de alça são os mais indicados, pois inibem o organismo de reabsorver o sódio que está prestes a ser eliminado. Não se esqueça de beber muita água e outros líquidos para não sofrer com a desidratação. Um bom exemplo natural de diuréticos é o suco de abacaxi.

suco e farinha de berinjela emagreceSuco e farinha de berinjela
A berinjela consegue oferecer inúmeros benefícios para o organismo além da perda de peso. Ela ajuda a queimar calorias e ainda reduz o apetite. Você pode encontrar em lojas de produtos naturais a farinha em saquinhos ou então em cápsula. Os valores são em conta e variam entre 15 e 30 reais dependendo do tipo que você prefere. Uma colher de sopa de farinha deve ser usada duas vezes por dia, nas principais refeições acompanhando um alimento.

Leia também:
+ Receitas de suco e farinha de berinjela para emagrecer

AffinatoAffinato
É um remédio natural extraído da quitosana, uma substância produzida a partir do exoesqueleto de crustáceos. Essa substância impede a absorção da gordura dos alimentos e assim, auxilia na perda de peso. Mas atenção! Pessoas que são alérgicas a frutos do mar não devem consumir o affinato, ainda que ele seja um produto natural. A recomendação é tomar 1 cápsula 2 horas antes do almoço com água.

agua gelada emagreceÁgua
É isso mesmo que você leu. A água pode te ajudar a perder alguns quilos evitando que você coma mais. Além de ser vital para o bom funcionamento dos sistemas do corpo. Tomar um copo de água antes das principais refeições e antes dos lanches é uma forma de comer menos. Como o estômago já está parcialmente cheio de água, a sensação de saciedade não demorará a chegar e a tendência é comer menor do que o habitual.

Ao ingerirmos água gelada, o corpo entre num processo chamado de termogênese para poder aumentar a temperatura, esse processo demanda energia, o que ajuda a queimar calorias, com isso, podemos afirmar que tomar água gelada contribui para o emagrecimento!

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+ Os melhores suplementos para queimar gordura e emagrecer

vinagre de macaVinagre de maçã
Apesar de não ter pesquisas e estudos que confirmem os benefícios do vinagre de maçã, os seus benefícios são passados de uma pessoa para outra e rapidamente o seu consumo tomou grandes proporções. Ele ajuda no controle dos níveis de açúcar no sangue e ajuda a inibir o apetite. Existem duas formas comuns de consumo: acrescentar duas colheres de sopa na salada ou diluir em um copo de água.

smoothie verde desintoxicante e emagreceSmoothie verde
Na verdade, esse remédio natural é um mix de verduras e hortaliças. Ele combina couve, espinafre, salsa e algumas frutas como a maçã verde, banana e morango. Eles ajudam na verdade de peso, pois a quantidade significativa de fibras encontradas ajuda a trazer maior saciedade. Além do mais, esses alimentos possui vitaminas importantes para o bom funcionamento do organismo.

Remédio para emagrecer rápido, quais os resultados?

Tomou algum desses remédios para emagrecer ou outro que não está nessa lista e quer contar sua experiência? Deixe abaixo em nossa área de comentários, seu relato sobre os resultados.

23 Comentários

  1. amei tudo maravilhoso

    • Gostei das informações… mas confesso que prefiro malhar e fazer dieta pra ficar em forma.

      Mesmo assim, as informações estão bem organizadas, texto muito bem feito.

  2. qual alimento natural ajuda reduzir a vontade de beber cerveja?

    • Boa tarde.
      Pesquisa sobre a vitamina B3 como inibidor do desejo por bebida alcoólica.
      Seria bom procurar um bom medico ortomolecular para ajudar na desintoxicação.
      Boa sorte.

  3. oi, minha duvida so se deve tomar um desses acima, ou pode tomar por exemplo o piruvato de calcio e a spirulina,?? ou só um? qual mais indicado faço hipertrofia, piruvato de calcio, spirulina ou advantra z???

  4. Rosana Cristina Nascimento

    Estou amando todos os artigos,mas estou treinando para combater a flacidez,hipertrofia,mas sera que para emagrecer preciso aumentar meu aeróbico?

  5. Estou tomando Slin 10 mas nao acho pra comprar na internet.

  6. Gostaria de informação referente ao remédio chamado natural diet, fitoterápico?

  7. Gostei bastante estou tentando emagrecer a a dias essas dicas vai me ajudar.

  8. Iniciando minha dieta .Os comentários aqui ajudou muito. Confiante.

  9. Xenical excelente tomei valeu apena foi o inico bom mas é mt caro

  10. Bom dia tomei afinato eu gostei .

  11. Qual desses é recomendado para diabéticos tipo 2?

  12. Importante tomar além dos remédios tomar cuidado para evitar os excessos, e não ter complicações ao usar os emagrecedores mesmo sendo os naturais, fiquei muito feliz ao encontrar este artigo. Obrigado e até mais!

  13. Muito boas as suas dicas e receitas, estão de parabéns pelo artigo.

  14. Muito bom!

    Obrigado pela informação!

    att

  15. Gostei muito do seu blog! conteúdo de qualidade temos que elogiar mesmo.
    Quando o assunto é emagrecimento encontramos vários assuntos relacionados pela net a fora, mais conteúdos de qualidade mesmo são poucos. Esta de parabéns pelo conteúdo

  16. Muito bom esse produtos, vale lembrar que isso tudo vindo acompanhado de exercício físico melhora e muito o resultado que você quer conquistar. Tira o doce de cena também é fundamental !!!

  17. Me adaptei melhor ao uso do café verde em jejum… pq com termogênicos fortes, nunca mais… tive muitos efeitos colaterais, inclusive taquicardia..
    Além de ajudar a dar uma queimada nas calorias, o café verde me dá mais animo depois para malhar também. Tomo ele 2 a 3 meses, paro..depois de uns 2 a 3 meses volto de novo. Agora tenho quase nada para perder, só aquela gordurinha chata que fica na barriga, essa vou só com dieta e hiit para terminar de perder!!

    • Vivian,

      Esse cafe verde quando para de tomar não causa o efeito sanfona, muitas vezes engordando ate o triplo do que tinhamos antes?

      • Em mim não causou porque continuo malhando e me alimentando bem…Acredito que o efeito sanfona está na maioria das vezes mais ligado ao relaxo na dieta e abandonar a academia do que parar de tomar o emagrecedor..não existe milagre. o café verde me ajudou muito mas minha força de vontade tem sido fundamental tb. Boa sorte no seu objetivo

  18. Nossa que artigo bom,gostei muito.
    Vou ler o resto no site. vou recomenda bj

  19. Alguém já tomou algumas das pholias que resultados tiveram ? Estou interessada em toma mais não sei se dá resultados

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